Sebzeleri daldırmak, tam tahıl sargılarını doldurmak ve sebzeli sandviçlere yaymak için harika, lezzetli ve basit bir edamame humus.


1 Adımlı Edamame Fesleğen Humusu (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

porsiyon

8

malzemeler

  • 2 su bardağı dondurulmuş mukimame (kabuklu edamame) çözdürüldü
  • 1/3 fincan su
  • 1/4 su bardağı tahin
  • 1 limon, meyve suyu
  • 3 diş sarımsak veya 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 1/4 su bardağı taze fesleğen
  • 1/4 çay kaşığı tuz veya tatmak

Hazırlık

  1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotuna yerleştirin ve gerektiği kadar kenarları kazımak için pürüzsüz, duruncaya kadar işleyin. Çok kalınsa, bir seferde 1 çorba kaşığı su ekleyin.
  2. Taze sebzelerle tadını çıkarın, bir sandviç yayıldı veya yapraklı yeşillikler üzerinde.

notlar

Buzdolabında hava geçirmez bir kapta 2 haftaya kadar saklanabilir. Mukimame basitçe edamame'in kabuklu versiyonudur. Edamame'in hemen yanında, dondurulmuş gıda bölümünde (genellikle dondurulmuş sebzeler tarafından) bulabilirsiniz.