Yanmış


Bu ipuçlarıyla üretkenliğinizi ve iş tatmininizi artırın.

Mary Ellen Slayter, Gastromium Kariyer Uzmanı

Bana göre, meşgul hissetmek, işinizin gerçekten önemli olduğunu, daha büyük hedeflere doğru ilerleme kaydettiğinizi hissetmeniz anlamına gelir. Bu, işin neredeyse 'iş' gibi hissetmediği bir akış durumudur; çok fazla zaman. Kendini meşgul hissettiğinde, gerçekten çok çalışabilirsin ve bu yorucu olsa bile tatmin edicidir.

Herkes işyerinde durgunluk hisseder ve bu normaldir. Ancak evde üretkenliğinizi veya ruh halinizi etkilemeye başlıyorsa, bunun bir nedeni olabilir.işle ilgili tükenmişlik. Katılımınızı incelemenize ve oyuna geri dönmek için ne yapmanız gerektiğini düşünmenize yardımcı olacak bazı adımlar burada.

Daha Büyük Resme Bakın


Bazen, yaptığınız şeyin neden önemli olduğuna yeniden odaklanma meselesidir: Kuruluşunuzun daha büyük misyonu nedir ve buna nasıl uyuyorsunuz?

Yönetici koçu, işinizle yeniden bağlantı kurmanın bir yolunun kendinizi daha büyük organizasyonunuzla bağ kurmak olduğunu söylüyor.Tatyana Lyons. “Faaliyetlerde doğrudan sorumluluklarınızın ötesinde yer alın” diyor. Bunu yapmak, kendinizi organizasyonun büyümesiyle ilgilenen bir takım oyuncusu olarak konumlandıracaktır.


Mola Verin

Diğer zamanlarda, ayrılma, vücudunuzun size bir mola verme zamanının geldiğini söyleme şeklidir - zihniniz size aksini söylemeye çalışsa bile. Son zamanlarda izin aldın mı? Tatil için geciktin mi? Bir gün izin bile, pillerinizi yeniden şarj etmenize ve yeni enerjiyle geri dönmenize yardımcı olabilir.


Rutininizi Değiştirin

Sadece sıkılmış olabilirsin, bu yüzden rutinini biraz salla. İşlevler arası bir proje için gönüllü olun. İyi tanımadığınız meslektaşlarınızı kahve içmeye davet edin ve işleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Adrienne Tom, kariyer stratejistiKariyer İzlenimleri, çalışanlarına işyerinde yeni fırsatların peşine düşmek için her hafta veya ayda bir zaman ayırmalarını hatırlattığını söylüyor. Bu, yeni bir beceri veya aktivite öğrenmek, profesyonel bir ağ oluşturma etkinliğine katılmak veya iş tanımlarının dışında kalan bir çalışma komitesine katılmak olabilir.

“Bu faaliyetler işleri taze tutar ve katılımı ve nihayetinde memnuniyeti artırır” Tom diyor. “Çoğu çalışanın unuttuğu şey, bu fırsatların peşinde koşmak ve patronlarının veya işverenlerinin teklif vermesini beklememeleri gerektiğidir.”


Mentorluk düşünün

Bir başkasına yardım etmek, kendinize de yardımcı olabilir, diyorSteve Langerud. “Bilgi ve becerinizi biriyle paylaşmak harika bir duygu. Ve işte bir şey hakkında iyi hissetmek, diğer alanlara katılmanıza yardımcı olmak için devam edecek.”

Konuş

İş yerinde canınızı sıkan sorunlar olduğunda, bunları çözmeyi dener misiniz? İnsanların sorunları hakkında bir şeyler yapmak için bir eylem planı oluşturmak yerine, sorunları hakkında kaynamaya ne kadar zaman ve enerji ayıracaklarına her zaman şaşırmışımdır.

Başka Yere Bak

Bunların hiçbiri işe yaramazsa,belki de yeni bir iş aramaya başlamanın zamanı gelmiştir. Özellikle de kronik bir durum haline geldiyse, kendinizi kopukluktan kurtarmanız zor olabilir. Bu durumda, en iyi seçeneğiniz başka bir yere bakmak olabilir.