Hafifletilmiş ananas baş aşağı kek glütensiz ve badem unu ile vegan yapılmış ve ananas ve rafine edilmemiş hindistan cevizi şekeri ile tatlandırılmıştır.


Badem Unu Ananas Başı Kek (Vegan, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez

Kalori

238

porsiyon

12

Pişirme süresi

85

malzemeler

  • 9 ananas dilimleri, konserve tercih edilir
  • Maraschino kirazı (isteğe bağlı)
  • 2 keten yumurtası (2 yemek kaşığı Altın Keten Tohumu Küspesi + 5 yemek kaşığı filtrelenmiş su)
  • 1 3/4 su bardağı Badem Unu
  • 1/2 su bardağı tapyoka unu
  • 1/2 su bardağı rafine edilmemiş hindistan cevizi şekeri
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/4 su bardağı şekersiz badem sütü
  • 1/4 su bardağı ananas suyu
  • 1/3 su bardağı şekersiz badem sütü yoğurt

Hazırlık

  1. Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın ve 9 inçlik bir kek tavasını hindistancevizi yağı veya parşömen kağıdı ile yağlayın.
  2. Ananas dilimlerini taban boyunca düzgün bir şekilde katmanlayın.
  3. Bir boşluk bulduğunuz her yere isteğe bağlı maraschino kiraz yerleştirin.
  4. Kek hamuru hazırlanırken hazırlanan kek tavasını bir kenara koyun.
  5. Keten yumurtalarını büyük bir karıştırma kabında karıştırın ve 5 dakika jelleşmesine izin verin. Badem sütünü, ananas suyunu, hindistancevizi şekerini ve yoğurdu ekleyin ve elinize kadar çırpın.
  6. Badem unu, tapyoka unu ve kabartma tozunu eleyin.
  7. Ananas dilimleri üzerine dökün ve bir spatula arkası ile düzeltin.
  8. Fırına yerleştirin ve 45-55 dakika pişirin. Pastanın ortasına yerleştirilmiş bir kürdan temiz çıkmaya hazırdır.
  9. Bir tabağa veya kek standına ters çevirmeden önce pastanın 10 dakika soğumasını bekleyin.
  10. Çevirmek için, kek kalıbına bir tabak yerleştirin ve kek kalıbını plaka veya kek tezgahının üstünde baş aşağı olacak şekilde çevirin, ardından kek tavasını dikkatlice kaldırın.
  11. Dilim ve tadını çıkarın.

Beslenme Bilgileri

Porsiyon başına: Kaloriler: 238 # Karbonhidrat: 43 g # Yağ: 6 g # Protein: 3 g # Sodyum: 33 mg # Şeker: 5 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.