Güne başlamak için sıcak bir besleyici püresi, tümörü ısıtmak ve öğleden önce yapmanız gereken her şeyi yapmanız için gereken enerjiyi vermek için daha iyi bir şey yoktur. Bu Elma Tarçın Quinoa püresi tam da bunu yapacak! Sizi doldurun ve sabah ortası atıştırmalıklarınıza, hatta öğle yemeğinize kadar devam edin! Bir avuç malzemeden oluşur ve sadece birkaç dakika sürer.


Elma Tarçınlı Kinoa Lapası (Vegan)

  • Süt ürünü içermez

Pişirme süresi

15

malzemeler

  • 1/3 Bardak Beyaz Organik Kinoa
  • 2/3 Bardak Bitki Sütü
  • 2 Rendelenmiş Orta Organik Elma
  • 1/2 çay kaşığı Tarçın
  • 1/4 Kazınmış Vanilya
  • Bir tutam tuz

Hazırlık

  1. Durulayın ve ince bir süzgeç içinde kinoayı boşaltın.
  2. Bitki sütünüz ile küçük bir sos kabına koyun ve kaynatın. Kaynadıktan sonra ısıyı azaltın ve ara sıra karıştırarak kaynamaya bırakın.
  3. Elmalarınızı durulayın ve rendeleyin. Rendelenince, kalan malzemelerle yulaf lapasına ekleyin.
  4. Yulaf lapası yapışmaya başlarsa, biraz daha bitki sütü ekleyin, karıştırın ve ısıyı daha da azaltın.
  5. En sevdiğiniz soslara eşlik eden bir kapta servis yapın.