Bu kayısı çubukları, kayısı tatlısı tang, kaju fıstığı ve macadamia karışımının kremsi ve diğer fındıkların çıtırtısı ile hoşgörülüdür!
Kayısı Barları (Vegan, Glutensiz, Tahılsız, Paleo)
- Süt ürünü içermez
- Vegan
Kalori
170
porsiyon
12
malzemeler
- 1/2 su bardağı (4-5) çekirdeği Medjool tarihleri
- 1 su bardağı kayısı
- 2/3 su bardağı kaju
- 2/3 su bardağı macadamia
- 2/3 su bardağı karışık kuruyemiş (brezilya fıstığı, ceviz, badem, ceviz vb. - dolabınızda bulunan her şey)
- 3 yemek kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi
Hazırlık
- Bir mutfak robotuna kaju fıstığı, macadamia fıstığı ve karışık somunun yarısını yerleştirin.
- Tamamen parçalanana kadar 20 saniye boyunca titreşin.
- Kayısı, hurma ve hindistancevizi ekleyin ve 2 dakika daha karıştırın (blenderinize REGULAR mola verin), karışımınız bir baloya bağlanana kadar - şimdi fındık yağlarını serbest bırakacak ve top yapışkan ve hamur gibi olacak.
- Yağlanmış duvarlı fırın tepsisinde, karışımınızı istenen kalınlığa bastırın.
- Kalan karışık somunları karışımın üstüne bastırın.
- Servis yapmadan önce buzdolabında 2 saat bekletin.
notlar
Buzdolabında yaklaşık 2 hafta saklayabilirsiniz.