Bu kızartmaları denemek zorundasınız! İç kısımda kremsi ve yumuşak, dış kısımda gevrek ve gevrek. Yum. Ayrıca, sadece dışarıdan tatlandırılabilen normal kızartmalar aksine, bunların lezzeti içeriden gelir. En sevdiğiniz baharatlarla tatlandırın, daldırma için vegan ekşi krema alın ve kazın!


Fırında Patates Püresi (Vegan, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Glutensiz Tarifler
  • Tahıl Ücretsiz Tarifler
  • Vegan
  • Buğdaysız
  • Bütün Yemek Tarifleri

Kalori

72

porsiyon

4

Pişirme süresi

30

malzemeler

  • 1 büyük Rus patates, yumuşak pişmiş
  • 2 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1/4 çay kaşığı zerdeçal tozu
  • 1/2 çay kaşığı kimyon tozu
  • 1/4 su bardağı nohut unu
  • 1/4 çay kaşığı tuz masala
  • 1/2 çay kaşığı kişniş tozu
  • 2 çay kaşığı yağ, fırçalamak
  • Tuz, tatmak

Hazırlık

  1. Fırını 350 ° F'ye önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini parşömen kağıdı veya folyo ile hizalayın.
  2. Neredeyse hiç topak kalmayıncaya kadar pişmiş patatesleri ezin.
  3. Pürüzsüz, kalın bir hamur elde edene kadar tüm malzemeleri (yağ hariç) karıştırın.
  4. Patates püresini büyük bir boru torbasına veya köşesi kesilmiş plastik bir torbaya aktarın. Patatesleri hazırlanan fırın tepsisine uzun çizgilerle borulayın.
  5. Hafifçe yağ ile fırçalayın.
  6. Kenarlarda hafifçe kızarıncaya ve gevrekleşene kadar 350 ° F'de 30-40 dakika pişirin.
  7. Servis yapmadan önce biraz soğuması için bir tel ızgaraya aktarın.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 289 # Toplam Karbonhidrat: 39 g # Toplam Yağ: 11 g # Toplam Protein: 8 g # Toplam Sodyum: 25 g # Toplam Şeker: Porsiyon başına 3 g: Kalori: 72 # Karbonhidrat: 10 g # Yağ: 3 g # Protein: 2 g # Sodyum: 6 mg # Şeker: 1 g Tatmak için tuz içermeyen hesaplama. Not: Gösterilen bilgiler mevcut bileşenler ve hazırlığa dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.