Bu manda tofu ısırıklarının en iyi yanı, bunların yapılması çok basit olmasıdır. En sevdiğiniz vegan acı sosunu seçiyorsunuz ve kolay adımları takip ediyorsunuz ve siz ve arkadaşlarınız hiçbir zaman tofu kanatlarını yiyor olacaksınız.


Buffalo Tofu Isırıkları (Vegan, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Glutensiz Tarifler
  • Vegan
  • Buğdaysız
vegan gouda peyniri

malzemeler

  • 1 adet 14 onsluk blok sert veya ekstra sert tofu, preslenmiş
  • 1/4 su bardağı kanat sosu
  • 2 yemek kaşığı vegan tereyağı
  • Zeytin yağı

Hazırlık

  1. Tofu bloğunuzdan suyu bastırarak başlayın.
  2. İşiniz bittiğinde, tofuları küp veya şeritler halinde dilimleyin.
  3. Biraz zeytinyağını bir tencerede orta ateşte ısıtın.
  4. Tofu dikkatlice yerleştirin ve her taraftan kahverengi.
  5. Çıkarın ve kalan yağı boşaltmak için tofu bir kağıt havluyla bir tabağa yerleştirin.
  6. Tofu soğurken, düşük ateşin üzerine küçük bir tencere koyun ve acı sos ve vegan tereyağınızı ekleyin.
  7. Sos karıştırılana ve ısıtılana kadar karışımı çırpın.
  8. Soya peyniri ilave edin ve küpleri nazikçe kaplayın / ısıtın.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 2952 # Toplam Karbonhidrat: 205 g # Toplam Yağ: 190 g # Toplam Protein: 67 g # Toplam Sodyum: 1462 g # Toplam Şeker: 0 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.