Bu harika bir 5 dakikalık salata var. Çok fazla lezzete sahiptir ve hazırlanması çok kolaydır. YUMMO!


Havuç Hindistan Cevizi Salatası (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

malzemeler

Salata için:

  • 4 havuç kaba rendelenmiş
  • 11/2 yemek kaşığı susam
  • 2 yemek kaşığı kuş üzümü
  • 6 yemek kaşığı hindistan cevizi gevreği
  • tatmak için celtic tuz ve karabiber
  • kişniş tadı

Pansuman için:

  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 sulu kireç

Hazırlık

Salata Yapmak İçin:

  1. Rendelenmiş havuç kaba bir şekilde büyük karıştırma kabına yerleştirilir.
  2. Kelt deniz tuzu ve karabiberleri havuç üzerine serpin ve lezzeti arttırmak için elinizle masaj yapın.
  3. Susam tohumları, kuş üzümü ve kuşbaşı hindistancevizi ekleyin.

Pansuman yapmak için:

  1. Zeytinyağı ve limon suyunu bir kasede karıştırın, salata üzerine yavaşça çırpın ve karıştırın, giderken tadın.

Garnitür:

  1. kişniş tadı
  2. tatmak için biber ve tuz

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 358 # Toplam Karbonhidrat: 34 g # Toplam Yağ: 24 g # Toplam Protein: 3 g # Toplam Sodyum: 174 g # Toplam Şeker: 15 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.