Bu çikolatalı chia pudingi şımartmanız için güzel ve sağlıklı bir tedavi. Tatlı bir dişiniz varsa, sağlıklı seçeneklerle tatlı istekleri tatmin edebileceğinden suçlu hissetmeniz gerekmez. Bu tarif tamamen çok yönlü birkaç temel içerikle gerçekten basittir.
Çikolatalı Chia Pudingi (Vegan)
- Süt ürünü içermez
- Vegan
porsiyon
https://www.ambrosiasoulfulcooking.com/2018/08/overnight-vegan-chocolate-chia-pudding.html
malzemeler
- 1 1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü
- 1/4 su bardağı chia tohumu
- 1/4 su bardağı kakao tozu
- 7-8 hurma çekirdeksiz ve doğranmış veya 4-5 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü
Hazırlık
- Doğranmış tarihleri ılık sütte yaklaşık bir saat bekletin. İnce bir macunla karıştırın. Akçaağaç şurubu veya şeker kamışı kullanıyorsanız bu adımı atlayın.
- Tüm malzemeleri büyük bir kapta alın ve birleştirmek için çırpın.
- Bir gece buzdolabında dinlendirin. (veya en az 3-4 saat tutarlılık gibi bir puding elde edene kadar)
- Servis etmek için bardaklara dökün. Seçtiğiniz fındık / meyveler ve bitter çikolata parçalarıyla süsleyin.