Bitkilerden yapılan balıklar? Harika, değil mi? Günümüzde çok sayıda sahte et var, ancak sahte balıklar dükkan raflarında nadir görülüyor. Balık çok eşsiz bir doku ve lezzet olduğu için, taklit edilmesi zor bir şeydir, ama bunu elde etti. Bu tarif, muhtemelen günlük kilerinizde olmayan bir bileşen olan palmiye kalplerini kullanıyor. Yine de palmiye ağaçlarından toplanan sebze gibi bu garip kuşkonmaz, muhtemelen bu deniz ürünleri dokusunu yaratan enginar kalplerinin yanında, teneke içinde kolayca bulunur. Bunlar denizin tadı olan lapa lapa bir dokuya sahiptir. Deniz ürünlerinin daha güçlü bir tadı için, yosun tozu veya ince kıyılmış deniz yosunu ekleyin.


Hindistan Cevizi Kabuklu Balıksız Sopa (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Rafine Şeker Yok
  • Ben özgürüm
  • Şekersiz / Düşük Şeker
  • Vegan

Pişirme süresi

35

malzemeler

Balıksız Parmaklar İçin:

  • 1 14 ons kutu hurma kalp
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 su bardağı kahverengi pirinç unu artı 2 yemek kaşığı
  • 1/2 su bardağı süt olmayan süt
  • 1 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
  • 1/4 su bardağı mısır unu
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi

Dereotu Mayonaisse için:

  • 1/4 su bardağı vegan mayonaisse
  • 2 yemek kaşığı taze dereotu, doğranmış
  • 1 yemek kaşığı kapari (isteğe bağlı)

Hazırlık

Balıksız Parmaklar Yapmak İçin:

  1. Fırını önceden 375 ° F'ye ısıtın ve parşömen kağıdıyla bir fırın tepsisi hazırlayın.
  2. Kalplerin avuç içi kutusunu iyice boşaltın ve bir kaseye aktarın. İki çatal kullanarak, kalpleri ince telli parçalara ayırın ve yırtın. Uzun parçaların veya çok tıknaz parçaların kalmadığından emin olun.
  3. Kalplerin avuç içine deniz tuzu, sarımsak tozu ve 2 yemek kaşığı kahverengi pirinç unu ekleyin ve karıştırın.
  4. Sığ bir kaba, geri kalan kahverengi pirinç ununu ekleyin.
  5. Bir diğerine süt olmayan süt ekleyin ve mısır unu içine çırpın.
  6. Bir başkasına hindistancevizi ekleyin.
  7. Birer birer, kalp karışımının avuç içi yığılmış bir çorba kaşığı alın ve bir sosis şekline getirin ve balık parmak benzeri bir şekle hafifçe düzleştirin.
  8. Kahverengi pirinç unu ile kaplayın, daha sonra süt karışımına, sonra hindistancevize daldırın. Bunu çizgili fırın tepsisine yerleştirin. Tüm karışım kullanılana kadar tekrarlayın.
  9. Altın kahverengi olana kadar 25-30 dakika fırına yerleştirin.

Dereotu Mayo yapmak için:

  1. Balık filetoları pişirilirken: Tüm malzemeleri çırpın ve küçük bir daldırma kabına aktarın. Hizmet vermeye hazır olana kadar soğutun.