Bu ev yapımı dole kırbaç tarifi ile Disneyworld / land'ı evinize getirin! Bu dole kırbaç hızlı ve kolay yapılır, güneşin sıcak günlerinde kemirmek için mükemmeldir. Sadece besleyici değil aynı zamanda ferahlatıcı doğal ananas içerir. Bu tatlı / atıştırmalık favori yaz yemeğiniz olacak!


Taklitçi dole kırbaç (vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

Kalori

139

porsiyon

4

malzemeler

  • 2 1/2 su bardağı dondurulmuş ananas
  • 1/2 su bardağı badem sütü (şekersiz kullanıyorum)
  • 1 çay kaşığı vanilya özü

Hazırlık

  1. Bir blender / mutfak robotunda, tüm malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz olana kadar yüksekte karıştırın.
  2. Bir bardak / kaseye dökün ve servis yapın.
  3. Eklenen protein ve doku için bazı chia tohumlarının veya fındıklarının üzerine serpebilirsiniz.
  4. En iyi servis taze & dondurma gibi dondurucuda saklayın.

Beslenme Bilgileri

Porsiyon başına: Kalori: 139 # Karbonhidrat: 35 g # Yağ: 1 g # Protein: 1 g # Sodyum: 27 mg # Şeker: 33 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.