Bu çorba canlı, ferahlatıcı, besleyici yoğun klorofil zengindir ve kendinizi harika hissetmenizi sağlayan alkali oluşturan gıdalarla doludur! Malzemelerin besin değerini en üst düzeye çıkarmak için bu çorba çiğ tutulur. Tonlarca lezzet, canlı enzimlerle dolu, lif dolu ve vücuda çok nemlendirici. Yavaş sindirim ve kabızlık koşulları için mükemmeldir.


Kremalı Yeşil Çorba (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

Kalori

293

porsiyon

2

malzemeler

  • 1/4 su bardağı çiğ veya filizlenmiş kabak çekirdeği
  • 1/8 su bardağı kabuksuz susam
  • 3 su bardağı ıspanak
  • 1 su bardağı taze maydanoz
  • 1 avakado
  • Sadece 1/2 limon suyu
  • 2 bardak su
  • 2 tarih çekirdeksiz
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 1 küçük diş sarımsak

Hazırlık

  1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin ve doku pürüzsüz ve kremsi olana kadar iyice karıştırın.
  2. Düzenli bir blenderınız varsa, bir tencereye dökün ve kısık ateşte hafifçe ısıtın, karıştırın ve aşırı ısınmaması için dikkatlice izleyin. Zevk almak için yeterince sıcak olmalı, ancak ısı onu besleyici yapan değerli vitaminlere ve enzimlere zarar vereceğinden çok sıcak olmamalıdır.
  3. Doğranmış antep fıstığı, kenevir tohumu, yeşil soğan, ıspanak yaprakları veya taze filizi ile doldurun ve servis yapın.

Beslenme Bilgileri

Porsiyon başına: Kalori: 293 # Karbonhidrat: 27 g # Yağ: 17 g # Protein: 5 g # Sodyum: 1620 mg # Şeker: 17 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.