Kızarmış adaçayı ile bu kremalı kabak makarna, tüm hisleri uyandırır. Kremsidir, lezzetle doludur ve en önemlisi, yapmak basittir ve arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşmak için mükemmel bir yemek. Bir tarife taze otlar eklemek konusunda çok cesur ve güzel bir şey var. Lezzet arttırıcı ve büyülü aroması gerçekten bir öğünü canlandırabilir. Sosta taze kekik ilavesi ve makarnanın üst kısmındaki mükemmel gevrek kızarmış adaçayı ile tat tomurcuklarınız ısırdıktan sonra ısırır.


Kızarmış Adaçayı Kremalı Kabak Makarna (Vegan, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Glutensiz Tarifler
  • Yüksek Carb Vegan
  • Rafine Şeker Yok
  • Ben özgürüm
  • Şekersiz / Düşük Şeker
  • Vegan
  • Buğdaysız

Kalori

1993

Pişirme süresi

30

malzemeler

  • 1 adet 14 ons glütensiz makarna
  • 5 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 su bardağı beyaz soğan
  • 2 su bardağı sebze suyu
  • 1 su bardağı kabak püresi
  • 1 su bardağı pişmiş karnabahar
  • 1/2 su bardağı çiğ kaju, gece boyunca ıslatılmış ve süzülmüş
  • 1/4 su bardağı besin mayası
  • 1 çay kaşığı taze adaçayı
  • 1 çay kaşığı taze kekik
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/8 çay kaşığı karabiber
  • 1 küçük adaçayı demetinden yapraklar
  • 1 yemek kaşığı vegan tereyağı

Hazırlık

  1. Makarnanızı paketleme talimatlarına göre hazırlayın.
  2. Orta ateşte bir tavada soğan ve sarımsak ekleyin. Kokulu ve soğanlar yarı saydam olana kadar yaklaşık 3-4 dakika sote edin. Pişirildikten sonra, kalan bileşenlerle birlikte yüksek hızlı bir karıştırıcıya ekleyin.
  3. Pürüzsüz olana kadar karıştırın ve pişmiş makarna üzerine dökün.
  4. Kağıt havlu ile küçük bir tabak sıraya. Küçük bir tavada, vegan tereyağını ekleyin ve erimesine ve ısınmasına izin verin. Adaçayı yapraklarına ekleyin ve gevrek ve kokulu olana kadar yaklaşık 1-2 dakika cızırtı yapın. Adaçayı çıkarın ve fazla yağı soğutmak ve boşaltmak için astarlı plakaya ekleyin.
  5. Makarna bölün, kızarmış adaçayı ile üst ve kazmak!

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 1.993 # Toplam Karbonhidrat: 366 g # Toplam Yağ: 46 g # Toplam Protein: 35 g # Toplam Sodyum: 1.657 mg # Toplam Şeker: 15 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.