Soğan, biber, mantar ve siyah fasulye gibi tüm iyi şeyleri içeren bitki bazlı bir taco tarifi. Ekstra lezzet için üstüne biraz kahverengi pirinç, karanfil ve kişniş ekleyin!
Güveç Pot Tacos (Vegan)
- Süt ürünü içermez
- Vegan
çikolata meyve rulo
Kalori
166
porsiyon
4
malzemeler
- 1 kırmızı soğan doğranmış
- 1 dolmalık biber doğranmış
- 1 fincan mantar kıyılmış
- 1 su bardağı dondurulmuş mısır
- 1 15 ons siyah fasulye tuz eklenmemiş, süzülmüş
- 1 15 ons kavrulmuş doğranmış domates ateş edebilirsiniz
- 3 diş sarımsak kıyılmış
- 2 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı kırmızı biber
- Topingler: avokado, kişniş, kırmızı biber gevreği
- Tortilla kabukları veya pişmiş tahıl kinoa, arpa, kahverengi pirinç
Hazırlık
- Yavaş ocağa tüm malzemeleri (soslar hariç) ekleyin. Karıştırın, örtün ve 5-6 saat kısık ateşte pişirin.
- Kaşık taco ekmeği üzerine veya pişmiş tahıl üzerinde hizmet için doldurma. Seçtiğiniz Topingler ekleyin.