Bu, iyiliklerle dolu lezzetli bir tatlı atıştırmalık için en kolay tariflerden biri olmalı. Maca tozu, chia tohumları ve goji meyveleri, dünyevi ve nefis bir tedavi sağlayan bir tarih ve fındık ezmesi karameliyle birleşir. Bir parti yapın ve şeker arzusu olduğunda buzdolabında veya dondurucuda saklayın - bunlar tatlı bir dişi tatmin edecektir.
Goji, Maca ve Karamelli Pirinç Dilim (Vegan, Glutensiz)
- adaptogenic
- Süt ürünü içermez
- Vegan
Kalori
185
porsiyon
6
malzemeler
- 3,5 ons tarih, sıcak suya batırılmış
- 4 yemek kaşığı kaju yağı
- 4 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 1 çay kaşığı maca tozu
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 ons haşlanmış pirinç
- 1 ons goji meyveleri
Hazırlık
- Tarihleri boşaltın ama suyu tutun.
- Kaju fıstığı ezmesi, akçaağaç şurubu, maca tozu ve 3 yemek kaşığı su ile birlikte bir mutfak robotuna tarih koyun. Bir macun oluşana kadar iyice karıştırın. Gerekirse biraz daha su ekleyin.
- Chia tohumlarını, tarçını, şişirilmiş pirinci ve goji meyvelerini karıştırın ve her şeyin birleşmesi ve yapışması için iyice karıştırın.
- 8 inç yuvarlak teneke içine eğin ve sıkıca bastırın. En az 2 saat dondurun - daha sonra servis için hazır olduğunuzda çıkarın ve dilimler halinde kesin. Zevk almak!