Doğal olarak tatlandırılmış ve yağsız bu muz ekmeğini deneyin. Nemli, tatlı ve lezzetli!


Sağlıklı Muz Ekmeği (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

malzemeler

  • 1 1/2 su bardağı kepekli pasta unu
  • 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı karbonat
  • 1/4 su bardağı hurma
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
  • 3-4 aşırı olgunlaşmış muz (1 1/2 su bardağı püresi)
  • 1/2 yemek kaşığı saf vanilya özü
  • 1/3 su bardağı şekersiz elma püresi
  • 1/2 su bardağı şekersiz badem sütü
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/4 su bardağı ceviz (isteğe bağlı)

Hazırlık

  1. Fırını 350 derece F'ye ısıtın.
  2. Büyük bir karıştırma kabında, muzları ezin ve şeker, vanilya ve elma suyunu karıştırın.
  3. Ayrı bir karıştırma kabında, limon suyunu badem sütü ile birleştirin. Muz karışımına karıştırın.
  4. Büyük bir kapta un, kabartma tozu, kabartma tozu, tarçın ve hindistancevizi birlikte eleyin. Malzemeleri birleştirmek için karıştırın.
  5. Muz karışımına kuru malzemeler ekleyin ve birleştirilene kadar karıştırın.
  6. Karışımı yapışmaz 9 × 5 inçlik bir tavaya eşit olarak yayın ve merkeze yerleştirilen bir bıçak yaklaşık 40-45 dakika temiz çıkana kadar pişirin. Dilimlemeden ve servis yapmadan önce soğumasını bekleyin.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 1903 # Toplam Karbonhidrat: 396 g # Toplam Yağ: 31 g # Toplam Protein: 41 g # Toplam Sodyum: 1178 g # Toplam Şeker: 101 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.