Aşağıda, spirulina'yı lezzetli bir günlük smoothie'ye dahil etmek için son derece basit bir tarif. Estetik büyülü bir sürpriz! Muzları değiştirebilir veya en sevdiğiniz meyveleri ekleyebilir ve ayrıca fıstık ezmesi, medjool tarihleri ​​veya ekstra lezzet ve besinler için tohumlar gibi malzemeler ekleyerek oynayabilirsiniz. Her zaman olduğu gibi, kendiniz yapın ve tadını çıkarın!


Deniz Kızı Spirulina Smoothie Kase (Vegan)

  • Süt ürünü içermez
  • Vegan

porsiyon

1

malzemeler

  • 2 dondurulmuş olgun muz
  • 1/4 su bardağı süt olmayan süt
  • 1 yemek kaşığı kenevir tohumu veya fındık / tohum yağı
  • 1/2 çay kaşığı spirulina
  • İsteğe bağlı Topingler: Dilimlenmiş muz, çilek, kenevir tohumu, rendelenmiş hindistan cevizi, kakao uçları, granola vb.

Hazırlık

  1. Tüm malzemeleri yüksek hızlı bir karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Bir kaseye dökün, en sevdiğiniz soslarla süsleyin ve tadını çıkarın!