Bu kolay nane çikolatası kaju kremalı fırınsız çubuklar çok kremsidir ve sadece yedi malzemeye sahiptir! Tatiller için sağlıklı, vegan ve paleo dostu bir tatlıdır. Bu çölde nane tazeliği, gevrek çikolatanın tatlı patlamaları ve zengin kaju krema sosunun görkemli kıvrımları sizi şaşırtacak.


Naneli Çikolatalı Kaju Kremli Pişmemiş Barlar (Vegan, Ham, Paleo, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Tahıl Ücretsiz Tarifler
  • Rafine Şeker Yok
  • Paleo Vegan
  • Çiğ Vegan
  • Vegan
pike sosu tarifi

malzemeler

Kabuğu için:

  • 2/3 su bardağı kaju fıstığı kavrulmuş
  • 1/2 su bardağı Medjool hurması, kabaca doğranmış ve gevşek paketlenmiş
  • 1 yemek kaşığı kakao tozu
  • 1 çay kaşığı su

Orta için:

  • Gece boyunca suya batırılmış 2 bardak kavrulmuş kaju
  • 1 1/2 su bardağı taze nane, kabaca doğranmış ve hafifçe paketlenmiş
  • 1/2 su bardağı şekersiz vanilyalı badem sütü
  • 1/4 su bardağı agave nektarı
  • 1/4 çay kaşığı saf nane özü
  • Bir tutam tuz
  • 2 yemek kaşığı kaliteli, vegan bitter çikolata, kıyılmış

Üst için:

  • 4 ons vegan bitter çikolata

Hazırlık

  1. Kabuğun kajularını büyük bir mutfak robotuna yerleştirin ve somunlar kırılana ve parçalanana kadar nabızlayın.
  2. Tarihleri ​​ve kakao tozunu ekleyin ve birleşene kadar karıştırın ve karışım ufalanan bir hamur oluşturmaya başlayın.
  3. Karışımı bir kaseye aktarın ve suya ekleyin. Hamuru birbirine yapışana kadar çalışmak için ellerinizi kullanın.
  4. Kabuğu 8x8 inç tava ile kaplı bir parşömen altına sıkıca bastırın. Çok ince bastırmanız gerekiyor, bu yüzden gerçekten kaslarınızı kullanın ve orada çalışın.
  5. Kremayı yaparken dondurucuya yerleştirin.
  6. Islatılmış kajuları boşaltın ve nane, badem sütü, agave nektarı, nane özü ve bir tutam tuz ile büyük, yüksek güçlü bir karıştırıcıya yerleştirin.
  7. Pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın, gerekirse kenarları kazın.
  8. Kremayı orta bir kaba aktarın ve soğuyana kadar buzdolabına yerleştirin. Bu yaklaşık 30 dakika sürmelidir.
  9. Çanak soğuduktan sonra, kıyılmış çikolatayı karıştırın ve kremayı soğutulmuş kabuğun üzerine dökün ve eşit olarak yayın. Çanağı tam olarak ayarlamak için dondurucuya yerleştirin. Bu en az 6 saat sürecektir.
  10. Dondurulduktan sonra çikolatayı mikrodalga güvenli bir kaba yerleştirin ve 30 saniyelik aralıklar kullanarak, her aralık arasında pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın. Eritilmiş çikolatayı sığ, kenarlı bir tabağa dökün.
  11. Çubukları tavadan çıkarın ve karelere dilimleyin. Hızla her çubuğun üst kısımlarını eritilmiş çikolatanın içine batırın ve parşömen astarlı bir fırın tepsisine yerleştirin. Çikolatayı ayarlamak için birkaç dakika dondurucuya yerleştirin.

notlar

Kavrulmuş kaju fıstığı yapmazsanız, hafifçe kızarana kadar 5-10 dakika 350 ° F fırında pişirin. Bunu hem kabuk hem de krem ​​katmanları için yapın ve kajuları kremden bir gece bekletmeden önce.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 2986 # Toplam Karbonhidrat: 297 g # Toplam Yağ: 171 g # Toplam Protein: 78 g # Toplam Sodyum: 576 g # Toplam Şeker: 185 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.