Bu hindistancevizi çubukları, tatlı çikolata ile çevrili bir hindistancevizi pul dolgusundan oluşan klasik Bounty şeker çubuklarının vegan taklitçi versiyonudur. Bu ev yapımı barlar sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok daha besleyici! Hindistan cevizi dolgusuna karıştırılmış protein tozunu bile tadamayacağınıza söz veriyoruz.


Fırında Protein İkram Barları (Vegan, Tahılsız)

  • Anti-Alerjik
  • Süt ürünü içermez
  • Tahıl Ücretsiz Tarifler
  • Yüksek Proteinli Sebzeler
  • Rafine Şeker Yok
  • Vegan

Kalori

541

porsiyon

2 çubuk

malzemeler

Çikolata Kaplama için:

  • 1/2 fincan vegan çikolata parçacığından biraz daha az
  • 1/2 çay kaşığı hindistancevizi yağı

Hindistan Cevizi Dolgusu için:

  • 1/4 su bardağı hindistan cevizi gevreği
  • 1 1/2 yemek kaşığı hindistan cevizi unu
  • 2 yemek kaşığı yağ
  • 2 yemek kaşığı agav
  • 1/2 kepçe vegan protein tozu

Hazırlık

  1. Hindistan cevizi dolgu malzemelerini karıştırın. Çubuk şekillerine dönüştürün ve dondurucuya yerleştirin.
  2. Çikolatayı 1/2 çay kaşığı yağ ile karıştırın. Kısa patlamalarda mikrodalga. 15 saniyede bir karıştırın.
  3. Hindistan cevizi külçelerini çikolatanın içine batırın ve çikolata sertleşene kadar dondurucuya geri koyun.

Beslenme Bilgileri

Porsiyon başına: Kalori: 541 # Karbonhidrat: 48 g # Yağ: 43 g # Protein: 11 g # Sodyum: 66 mg # Şeker: 29 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut bileşenler ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.