Vegan kabak baharat snickerdoodle waffle çok yumuşak ve mükemmel tatlı ve baharatlı! Sağlıklı, tahılsız ve doğal olarak tatlı. Muz unu böyle büyük bir kalın, yoğun, neredeyse çiğnenebilir bir doku verir. Waffle için mükemmel.


Kabak Baharatı Snickerdoodle Gofretler (Vegan, Tahılsız)

  • Süt ürünü içermez
  • Tahıl Ücretsiz Tarifler
  • Rafine Şeker Yok
  • Ben özgürüm
  • Vegan
çiğ trüf tarifi

Kalori

370

porsiyon

2 waffle

Pişirme süresi

20

malzemeler

  • 1 1/2 su bardağı muz / muz unu
  • 2 yemek kaşığı kabak pasta baharat
  • 2-4 yemek kaşığı stevia, waffle ne kadar tatlı istediğinize bağlı olarak
  • 1/2 su bardağı kabak püresi
  • 1 ila 1 1/2 su bardağı badem sütü (notlara bakınız)
  • Stevia ve kabak pasta baharat yemek piştikten sonra karıştırın

Hazırlık

  1. Waffle makinesini önceden ısıtın.
  2. Büyük bir kapta, muz unu, balkabağı pastası baharatını ve stevia'yı karıştırın.
  3. Kabak püresini ve badem sütünü ekleyin ve kalın bir hamurun içine karıştırın.
  4. Gofretleri altın kahverengi olana kadar pişirin. Waffle demir sıcaklıkları değişebilir.
  5. Gofretler yapıldığında, istenirse kabak baharat / stevia karışımı serpin. Yapışmasına yardımcı olmak için, baharat serpmeden önce üzerine birkaç damla badem sütü serpebilirsiniz.
  6. Tarih ezmesi, balkabağı baharatlı badem ezmesi veya en sevdiğiniz soslar.

notlar

Kullandığınız muz unu markasına bağlı olarak, muz unu sadece 1 bardak ile çok kuru / kalın olabilir. İstenilen kıvamı elde edene kadar daha fazlasını ekleyin, ancak çorbadan çok fazla değil!


Beslenme Bilgileri

Porsiyon başına: Kaloriler: 370 # Karbonhidratlar: 87 g # Yağ: 4 g # Protein: 5 g # Sodyum: 120 mg # Şeker: 50 g Not: Gösterilen bilgiler mevcut içerik ve preparatlara dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.