Bu kinoa pizza hamburgerlerini yapmak sadece üç ana malzemeyi gerektirir: kinoa, fasulye ve domates salçası! Köfteler, ekmek kırıntısı kullanmadan bir arada tutulur ve fesleğen ve kekik gibi İtalyan baharatları ile lezzetlendirilir. Bu köfteyi kaju mozzarella ve siyah zeytin gibi pizza esintili soslarla doldurun veya biber ve soğan karışımı için gidin - en sevdiğinizi seçin!
Quinoa Pizza Burger (Vegan, Glutensiz)
- Süt ürünü içermez
- Glutensiz Tarifler
- Yüksek Carb Vegan
- Yüksek fiber
- Rafine Şeker Yok
- Şekersiz / Düşük Şeker
- Vegan
- Buğdaysız
malzemeler
Burgerler için:
- 1/4 su bardağı kuru kinoa
- 1/2 su bardağı su, kinoa pişirmek için
- 2 yemek kaşığı salça
- 1/2 ons 16 ons büyük kuzey fasulye veya pinto fasulye
- Tatmak için taze veya kurutulmuş fesleğen, kekik ve tuz
- 1 yemek kaşığı yağ
Hizmet için:
- Kaju mozzarella gibi Vegan peynir seçimi
- Dilimli, kara zeytinler
- Domates sosu
- Seçim çörekler (gerekirse glutensiz ve vegan)
vegan kabak baharat şurubu
Hazırlık
- Kinoayı paket talimatlarına göre pişirin.
- Fasulye çatalla iyice ezin.
- Bir karıştırma kabında quinoa, fasulye, domates makarna ve baharat pişirilir. Köftesi haline getirin (istediğiniz boyutta).
- 1 yemek kaşığı yağ ile tavada kızartın. Bir tarafı altın flip ve vegan peyniri ekleyin. Tavaya bir parça su ekleyin ve vegan peynirini buharla eritmek için bir kapak üstü koyun.
- Burger topuz ve domates sosu ve zeytin ile plaka.
notlar
Chocolate Covered Katie'den esinlenilmiştir.