Snickerdoodle çerezlerinin genel ruh halinizi% 57 arttırdığını * biliyor muydunuz? Bunu akılda tutarak, bir snickerdoodle parlaması ile pişmiş bir yulaf ezmesi kahvaltıdan daha iyi ne olabilir? Sana hiçbir şey söylemiyorum! istatistiği.


Snickerdoodle Kurabiye Fırında Yulaf Ezmesi (Vegan, Glutensiz)

  • Süt ürünü içermez
  • Glutensiz Tarifler
  • Vegan
patates köri vegan

Kalori

391

porsiyon

1

malzemeler

  • 1/2 su bardağı soyulmuş ve doğranmış kabak
  • 1/4 su bardağı süt veya su
  • 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 2 çay kaşığı akçaağaç şurubu (tercihlere göre ayarlayın)
  • 1/8 çay kaşığı taklit tereyağı özü (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay kaşığı vanilya özü (isteğe bağlı)
  • 1/4 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı krema tarter (isteğe bağlı)
  • 1/8 çay kaşığı pekmez
  • İstenirse, bir tutam tuz
  • Tarçın ve tepesi için şeker

Hazırlık

  1. Fırını önceden 350 F'ye ısıtın ve yapışmaz sprey ile tek servisli bir ramekin püskürtün.
  2. Tarçın ve şeker hariç tüm malzemeleri bir mutfak robotunda bir hamur oluşturana kadar püre haline getirin.
  3. Bir ramekin aktarın. Üstünü tarçın ve şekerle tozlayın (her birinin sadece bir tutamına ihtiyacınız vardır).
  4. 18-22 dakika veya üst kısım artık hamur haline gelene kadar pişirin. Daha fazla tarçın veya şekerle doldurmaktan çekinmeyin. Zevk almak!: )

notlar

Gluten bir endişe ise, sertifikalı glutensiz yulaf seçtiğinizden emin olun.

Beslenme Bilgileri

Toplam Kalori: 391 # Toplam Karbonhidrat: 66 g # Toplam Yağ: 7 g # Toplam Protein: 15 g # Toplam Sodyum: 1360 g # Toplam Şeker: 10 g Tereyağı özü veya tarçın ve şeker tepesi içermeyen hesaplama. Not: Gösterilen bilgiler mevcut bileşenler ve hazırlığa dayanmaktadır. Profesyonel bir beslenme uzmanının tavsiyesinin yerini almamalıdır.